quinta-feira, 7 de julho de 2011

Atividade Física aliada a Análises Ergonômicas

INTRODUÇÃO: O bom equilíbrio corporal em todas as suas funções (endógenas e exógenas) é primordial para o ser humano no desempenho otimizado em seu cotidiano (incluso vida laboral), mas para isso é fundamental aplicar a ergonomia no seu processo e ambiente profissional, valorizando a atividade física, uma alimentação balanceada, além de descanso.
OBJETIVO: Salientar dados de funcionários do setor automotivo de um órgão público conceituado, destacando as nuances de regiões anatômicas mais acometidas por processos inflamatórios (duração e intensidade), a partir da postura deste trabalhador, relacionados com os itens de um bom equilíbrio corporal.
METODOLOGIA: Foi realizado o Censo de Ergonomia dos autores Hudson Couto e Otacílio Cardoso, em todo o setor automotivo com um total de 20 funcionários e também foi aplicado o Rapid Entire Body assessment (REBA), que analisa o grau de potencial de risco para desenvolver lesão musculoesquelética a partir da postura.
RESULTADOS: O Censo ergonômico mostra os seguintes parâmetros: 10% relataram não sentirem dores, 40% sentem dores de nível moderado há mais de 6 meses em diversas regiões do corpo, 10% sentem dores moderadas de 1 a 3 meses, 10 % sentem dores leves, 10 % sentem dores moderadas e mais 10 % sentem dores fortes de 3 a 6 meses, outros não atingem número significativo. As regiões mais acometidas são: coluna 65%, pescoço, tornozelo/pé e pernas, cada um com 30%, ombros 25% e joelho 20%. Ratificando esses resultados o REBA verificou alto risco de lesão para os trabalhadores operacionais, ou seja, indicativo de atuação ergonômica rápida e relevante.
CONCLUSÃO: Observa-se que toda orientação se faz necessária, embasada nos princípios em que se aprende nas salas de aula durante a formação acadêmica; nunca menosprezar a Fisioterapia corretiva, mas enfatizar a preventiva, com uma visão multiprofissional, isto é, informando-os da importância de uma alimentação balanceada, facilitando o metabolismo, sobretudo o muscular (de acordo com a atividade exercida); ressaltando também a importância de um tempo de descanso e lazer, evitando assim o estresse, melhorando os fatores de risco cardiovasculares e psicossociais, e finalmente sugerindo no posto laboral propriamente dito uma atividade de Isostretching global ativo, por exemplo: utilizando materiais simples como colchonetes, antes ou depois da hora de trabalho, atuando no que foi averiguado com a pesquisa.

Resumo Científico apresentado no 13º Simpósio Internacional de Atividades Fisicas do Rio de Janeiro (SIAFis) em 06, 07 e 08 de Novembro de 2009.

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